Smärtan är inte i vägen...

 

Förra året i början av maj ramlade jag och föll så illa att jag ådrog mig en handledsfraktur.  En gipsskena på höger underarm och fyra veckors sjukskrivning blev följden. Jag ville inte ha gips och jag ville inte vara sjukskriven, men det enda jag kunde göra var att  acceptera faktum, gradvis anpassa mig och hitta nya strategier för att hantera min situation.

Smärtan var outhärdlig de första dygnen, trots smärtstillande läkemedel. Nattsömnen blev lidande. Jag var tvungen att ligga med armen och handen högt och den kroppsställningen gav mig spänningar och tilltagande smärta i axlarna, nacken och ryggen. 

Jag erinrade mig då Roberto Assagiolis, psykosyntesens grundares ord:

"Smärtan är inte i vägen - smärtan är vägen." Vad ville min smärta visa mig? Jo, jag fick tillfälle till välbehövlig vila och tid för reflektion. Jag kunde stanna upp, släppa taget och lämna många måsten. Jag fick också möjlighet att ta hand om mig själv på olika sätt...

I omhändertagandet ingick bland annat en shiatsubehandling på AlternativAkademin. Att bara lägga sig på den sköna madrassen på golvet var avslappnande. Att få ta del av den mjuka beröring som utmärker den japanska massagemetoden var helande. Att få tillgång till ny energi var stärkande...

 

Med den nya energin kunde jag verkligen njuta av tillvaron och under några veckor tillåta  mig att bara vara...

 

Hoppas att du också tar hand om dig själv!

Låt smärtan visa dig vägen!

Lena Nordvall - Psykosyntes, Mindfulness

alternativakademin@gmail.com

Rundelsgränd 2B

753 12 UPPSALA

018-410 90 90

 

© 2019 AlternativAkademin

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now