top of page
Kurs i Qi Gong
Qi Gong är medvetna rörelser för att optimera energiflödet, flexibiliteten, styrkan, andningen och koordinationen i ett lugnt och meditativt tillstånd. Rörelserna är flödande och mjuka men effekterna upplevs som väldigt kraftfulla och stärkande för både kroppen och sinnet.
Kursen börjar den 7 september.
Rörelsecoaching och pedagogik
Vill du få hjälp med att utföra dina yogaövningar på ett korrekt sätt? Vill du få starkare bål och croremuskler? Har du problem med höfterna eller axlarna och vill få bukt med det? Är du stel och vill få upp din rörlighet? Vill du få tips för bättre andning?
Få hjälp och coaching av Marina. Läs mer.
Chris McAlister tillsammans med shiatsu-kollegorna Jeremy Halpin och Jan Nevelius har gett ut boken "Touching the Invisible". Läs mer.
Låt dig bli inspirerad av Lena Nordvall på Facebook.
Lena vill inspirera genom att skriva blogg om sina egna iakttagelser och upplevelser. Hon väver in det andliga i det vardagliga och vice versa.
bottom of page